乙巳蛇年的惊蛰，较往年大不交流。
惊蛰⚡️本是万物破土生发的气节，许多场地却迎来一场倒春寒。
让正本萌发的春意，再次打回原型。冷热轮流之间，寒💦入体。
🙋♀️许多东说念主出现：✅睡不醒、✅很困没精神、✅身体像灌了铅般千里重。
🧑⚕️冷落：一把香菜煮水，不错驱走过往寒❄️💦，匡助体内☀️气生发。
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咱们许多时期只把香菜当作调味料，却很少有东说念主知说念，香菜🍃亦然一味中药。
香菜，性温味辛，归月市、啤、胃经，有疏🈷️干解yu、清🔥排💦的功效！
📖李时珍的《本草提要》记录香菜：“主治消谷，利五脏，补不及，利大小肠，通小腹气，拔行为热，止头痛。”
香菜煮水不仅能匡助身体排🔥祛💦，还能缓解春季恐慌厚谊，相称相宜一到春天就“火🔥大”的姐妹。
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香菜煮水作念法
食材：香菜半斤
作念法：香菜洗净（不要去根），切成小段，锅中水开后放入香菜，不时煮5分钟傍边即可
适用：有助解表散寒、祛邪退🔥，风寒伤风可用
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🌸香菜煮水搭配
香菜 + 陈皮：理气健啤，祛💦
香菜 + 金银花：清🔥，透疹止痒
香菜 + 蜂蜜：润🈷️市、浸润身体
香菜 + 薏米：祛💦、健啤养胃
（天下可字据所需搭配哦~）
🪧小贴士：香菜煮水的蕞佳饮用时辰
早上🌞空心喝一杯，匡助身体排du
晚上🌛睡前喝一杯，缓解厚谊，改善就寝
但记起不要喝太多，一天1-2杯就够啦！⏰
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❗️❗️❗️喝香菜煮水的禁忌
胃热的东说念主少喝，会口臭
经期、孕姆妈慎喝
对香菜过敏的东说念主不要喝
大病初愈、体质恶臭的不要喝
🌈预祝通盘集好意思惊蛰事后，身体建壮，运势涨涨涨！
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